普通の主婦が夫の転勤で東京に移住後、ウォーキング講師との出会いをきっかけに姿勢や歩き方の改善で、身体に良い影響を与え健康になることに気付き、講師として活動を始める。2015年、日本女性姿勢協会の理事に就任。2018年に独立。現在は姿勢と歩き方を整えて健康を維持することの重要性を伝えている。
略歴
現在の仕事についた経緯
ウォーキング講師の友人との出会いがきっかけです。ウォーキングを初めて習った際に、立つ・歩くがまともにできないことに衝撃を受けました。日頃の何気ない動作ですが、いかに意識をしていないかということを知り、奥深さと難しさを痛感しました。
「えっ、歩く時にこんなに色々と考るの？」「真っ直ぐ立つってこんなに間違っていたの？」と最初は筋肉痛になりました。ただ、習得するにつれて、筋肉が付き、腰痛・肩こりも軽減され、姿勢や歩き方の改善で身体が変わっていくことを実感しました。
とても大きなメリットがあると感じ、意識改革をすることにより、健康に良い影響を与えるだけでなく、思考や行動にまで大きな影響を与えることに気付きました。これを多くの人へ伝え、健康寿命を延ばしてもらいたいと考えました。
仕事へのこだわり
もともと普通の主婦だった私は、子供を通して小さなコミュニティで地域活動をする少しアクティブな主婦でした。しかし一方では、腰痛・肩こりに悩まされ、マッサージに通うことが多く、ぎっくり腰も3度ほど経験。学生の頃から貧血もあり、胃腸も弱く、十二指腸潰瘍も経験。主人の転勤で東京に移住した後、ウォーキング講師の友人との出会いがキッカケでウォーキングも習い始めました。
すると、身体が健康になっていくことを実感し、「こんなに良いことをもっと多くの人に伝えたい。」という想いで講師として活動し始めました。最初はまさに新しい世界の扉を開いた！という感じでした。
今、私が大切にしていることは、人とのご縁です。そしてお客様の満足度と真摯に向き合うこと。それが会社の信頼度・信用度に繋がり、次へと繋がると思います。目的を持って活動していくことを大切にしています。
誰でもコンプレックスはあります。それをプラスに変えて自信が持てるようになり、健康で楽しいライフスタイルを送って欲しいです。健康あっての人生です。当たり前に出来る『立つ・歩く』という動作を再度見直していただけるよう、AI機能を使い可視化しながら姿勢を整えて変化を実感してもらうようにしています。また、継続の大切さをお伝えするため、毎日簡単にできるエクササイズをご提案しています。
若者へのメッセージ
姿勢と歩き方は、日頃当たり前にできる事だからこそちゃんと意識して欲しいです。
その姿勢が実は想像以上に身体に影響を与えていたり、今後の就活や婚活・仕事への生産性にまで繋がっていたりします。女性は出産後の骨盤の歪みなど、長期的にみるとすごく影響の出ることですが、まだまだ認識されていません。
自分がどう映っているか360度確認することはできません。だからこそ意識改革をして欲しいと思います。
姿勢軸は老若男女全ての人に通じます。人生の在り方にも繋がる「7つのSHISEI」をお伝えします。
1.姿勢：身体と心の構え
2.私生：自分の生きる道
3.至誠：誠実なこころ
4.仕盛：仕事の成果
5.思静：安定した精神状態
6.志正：目標に真っ直ぐ向かう気持ち
7.始醒：自己成長・ステップアップ
明日からも仕事を通して更に成長しよう！素敵な人間になろう！と何か一つでも気づきになれば嬉しいです。姿勢や歩き方に自信のない人はもったいないです。そんな人たちを減らしたいです。