福岡医健専門学校トレーナー科卒業後、スポーツクラブ、整形外科リハビリテーション部、パーソナルストレッチ専門店、タレントのヒロミ氏経営加圧トレーニングスタジオ、カーヴィーダンスのカーヴィーグランドなどで勤務。2015年にパーソナルトレーニングジム、『スタジオオオテキ』をオープン。
著書『日常こそ姿勢筋トレ』を出版。累計4万人以上のクライアントを担当。「体重の変化以上に体形の変化をもたらす」をモットーに、モデル、役者、タレント、アナウンサーなど芸能関係のクライアント多数。元プロ野球選手専属トレーナー。
略歴
現在の仕事についた経緯
スポーツクラブや整形外科で勤務していると、体の痛みがつらい、何とかして欲しいという苦しい思いをしている方がとても多くいらっしゃいました。
そんな苦しんでいる方々に直面した経験から、体の痛みを取る、体を楽にするためにはどうしたらいいのだろうと試行錯誤し続けた結果、パーソナルトレーナーという職業に就きました。
体のバランスを整えるように筋トレをすることが最も効果的なので、人それぞれ違う体の状態や、要望に応えることができるよう心掛けています。
仕事へのこだわり
『体重の変化以上に体形の変化をもたらすトレーニング』を提供することを目標としていますので、激しい食事制限をせずに、体重にこだわらず美しいボディラインをつくる為に必要なことを指導しています。
スタジオオオテキの会員様には、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、変形性関節症、リウマチ、むちうち、乾癬、坐骨神経痛、側弯症などの身体の痛みを抱える方も多いので、痛みを取り切って快適な体になっていただくというのも美しいボディラインを作る為に必要なことの一つです。
神経や、筋肉や関節、内臓などの組織の痛みは姿勢を整え身体のバランスが回復することで軽減することも多いので、トレーニングができるか不安な方にもできる範囲のトレーニングをおすすめしています。というのも自分で自分の身体を動かす効果が、人にやってもらう効果よりとても高いからです。
若者へのメッセージ
自分の好きな分野が見つかった方は、とにかく毎日必死で勉強したり仕事したりして、知らず知らずのうちに経験や知識が積み重なっているという状況を作ることを目標にしてください。
好きな業界に就職して、働いて給料をもらいながら勉強できる状況が最高です。