桜美林大学を卒業後、ボディセラピストやエステティシャンなど身体に関する仕事を経験しながら、7歳と2歳の姉妹を出産。第二子出産時に呼吸法と出逢い、2020年2月に独立。呼吸法のセッションはもちろん、企業へ健康経営の一環としてコンテンツ提供をするなど活躍中。
著書「MagicBreath〜最深呼吸の魔法〜」Amazon Kindleにて出版。
略歴
現在の仕事についた経緯
中学生時代に摂食障害の経験を経て、20代の頃から「自分と同じような経験をして欲しくない、何か役に立てることはないか」という思いで、身体に関わる仕事をしてきました。
2019年、第二子出産時に呼吸法と出逢い、それまで劣等感や心の不足感を感じながら15年間過ごしてきた私が、呼吸法を習得することで「こんなにも豊かに生きられる」と心の充実感を感じたことに驚きました。
そこから呼吸法や瞑想を伝え広めることで、もっと心を楽に生きられる人が増えるのではないかと考え、現在の活動をしております。
仕事へのこだわり
とにかく動く！ということは意識せずともやってきました。もちろん目的地をはっきりとさせておくことは大前提ですが、どんなに嫌な顔をされようとも、どんなにあしらわれようとも、人と会い、夢を話し、想いを伝える。そうすることで例えゆっくりなペースでも確実に進んでいるということを体感してきました。
思うように行くことの方が稀で、思うように行かないことでジレンマを感じる日々も多いですが、その都度自分と向き合い軌道修正して止まらない。そんなことをこだわりとしています。
若者へのメッセージ
「私はこういう人間だから」と決めつけることや、周りにどう思われるかを気にして縮こまることほど勿体無いことはないと思っています。
もっと人生はシンプル。大人になればなるほど答えのないことばかりで葛藤することも多いですが、最終的に、全ては「あなたがどうしたいのか」。つまり自分の中に答えがあります。
もっと心の声を大切に、どうしたいのかを追求し、自分の歩みたい人生を歩んでください！！